Mieux gérer son temps au bureau et en télétravail

→ Faire le point sur sa propre organisation au bureau et en télétravail

 → Mieux gérer son énergie personnelle en présentiel et en distanciel

 → Arbitrer urgences et priorités, savoir déléguer

→ Connaître les modes de communication à distance et adopter de nouvelles habitudes relationnelles et organisationnelles.

J1 – Mieux gérer son temps au bureau

1.     Faites le point sur la situation actuelle et votre fonctionnement personnel

·   Quel est votre rapport au temps ? Quel est votre rythme biologique ?

·   Sachez auditer et analyser votre emploi du temps

·   Faites le point sur le contenu de votre mission actuelle

·   Procrastination : pourquoi et comment l’éviter ?

2.     Organisez et planifiez vos tâches

·   Priorisez vos tâches : urgent ? important ?

·   Limitez et gérez les imprévus et interruptions, trouver des

    remèdes

·   Optimisez la gestion de vos e-mails et de votre boîte électronique

·   Déterminez des objectifs de progression professionnelle 

J2 – Mieux gérer son temps en télétravail

3.     Se fixer des règles d’organisation

·   10 règles d’or pour télétravailler sans dérive

·   Ma journée type de télétravail, mon espace de travail

·   Jamais sans mes rituels et mes nouvelles habitudes

·   Ciel, je suis plus opérationnel.le !

4.     Se fixer des règles physiques et psychologiques

·   Moyens basiques pour mieux différencier ma vie perso de ma

    vie pro

·   Moyens académiques pour gérer ma disponibilité et ma

    motivation

·   Utilisez l’intelligence émotionnelle pour gérer les situations

    inconfortables

·   Utilisez l’assertivité pour maîtriser mes temps

5.     Se fixer des règles de communication

·        Identifiez les médias favorisant la collaboration à distance

·        Ce que je ne dis plus ou n’écris plus

·  Faire une analyse objective de son propre fonctionnement avant d’agréer de nouvelles habitudes

·  Quiz, mises en situation, études de cas concrets

·  Conseils inspirés de la recherche en neurosciences, de la communication positive et de la psychologie positive 

Attestation de fin de formation avec mention des objectifs atteints

Référent : Sylvie Azoulay-Bismuth - Pour tout type de handicap, veuillez nous consulter afin d’envisager les adaptations logistiques, de durée ou de mise sur-mesure nécessaires.